Effect of Black Maca Supplementation on Inflammatory Markers and Physical Fitness in Male Elite Athletes.
Lee, Park, Kim, et al. Nutrients, 2023.
ຮູບແບບການສຶກສາ: ການສຶກສາທາງຄລີນິກໃນນັກກິລາຊັ້ນນຳເພດຊາຍ 44 ຄົນ (ຍິງປືນ ກິລາໄມ້ຕີ ແລະ ດຳນ້ຳໃສ່ຕີນກົບ). ແຄັບຊູນທີ່ມີສານສະກັດມາກາດຳເຂັ້ມຂຸ້ນ 100 ເປີເຊັນ 2,500 mg ໜຶ່ງແຄັບຊູນ ມື້ລະສອງເທື່ອ ເປັນເວລາ 8 ອາທິດ.
- ພົບການປ່ຽນແປງໃນລະບົບພະລັງງານ ATP-PC ແລະ ລະບົບພະລັງງານແບບໃຊ້ອົກຊີ ໂດຍສະເພາະໃນນັກກິລາດຳນ້ຳໃສ່ຕີນກົບ.
- ຜູ້ຂຽນເຊື່ອມໂຍງສິ່ງນີ້ກັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງກິດຈະກຳຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ປັດໃຈຄວບຄຸມການສ້າງໄມໂຕຄອນເດຣຍ.
- ຜູ້ຂຽນລະບຸວ່າຜົນນີ້ເປັນຫຼັກຖານເບື້ອງຕົ້ນ; ບົດຄັດຫຍໍ້ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງກຸ່ມປຽບທຽບຢາຫຼອກ.
ຄວາມໝາຍຕໍ່ຜະລິດຕະພັນຂອງທ່ານ: ການສຶກສາດຽວໃນນີ້ທີ່ໃຊ້ມາກາດຳໂດຍສະເພາະ. ກ່ຽວຂ້ອງກັບການວາງຕຳແໜ່ງຜະລິດຕະພັນສຳລັບກຸ່ມກິລາ ໂດຍໝາຍເຫດວ່າຫຼັກຖານຍັງເປັນເບື້ອງຕົ້ນ.









