Impact of mulberry consumption on cardiometabolic risk factors: A systematic review and meta-analysis of randomized-controlled trials.
Chen, Sohouli, Nateghi, et al. Journal of clinical pharmacy and therapeutics, 2022.
ஆய்வு வடிவமைப்பு: பெரியவர்களிடம் மல்பெரி நுகர்வு மற்றும் இருதய வளர்சிதை அபாயக் காரணிகள் குறித்த 12 சீரற்ற மருத்துவ சோதனைகளின் முறையான மதிப்பாய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு.
- மல்பெரி நுகர்வு மொத்த கொலஸ்ட்ராலை (-13.13 mg/dl) மற்றும் LDL ஐ (-8.84 mg/dl) குறைத்தது.
- Triglyceride குறைந்தது (-19.67 mg/dl), C-reactive protein குறைந்தது (-1.60 mg/L).
- HbA1c உம் முக்கியமாகக் குறைந்தது; தினமும் 300 mg க்கு மேல் உட்கொள்ளல் HDL இல் நல்ல விளைவைக் காட்டியது.
- பிற அபாயக் காரணிகள் கட்டுப்பாட்டுக் குழுவுடன் முக்கியமாக வேறுபடவில்லை.
உங்கள் தயாரிப்புக்கு இதன் பொருள்: ஆரோக்கிய உணவுமுறையின் ஒரு பகுதியாக மல்பெரியை நிலைப்படுத்த வலுவான குறிப்பு. சோதிக்கப்பட்ட தாவரப் பகுதியைச் சுருக்கம் விவரிக்கவில்லை, எனவே முடிவுகள் பழச் சாற்றுக்குக் குறிப்பாகப் பொருந்தும் என்று உறுதியில்லை.









