Effects of beetroot juice on blood pressure in hypertension according to European Society of Hypertension Guidelines: A systematic review and meta-analysis.
Grönroos, Eggertsen, Bernhardsson, et al. Nutrition, metabolism, and cardiovascular diseases : NMCD, 2024.
Disenyo ng pag-aaral: Sistematikong pagsusuri at meta-analysis ng 11 randomized na klinikal na pagsubok na may 349 pasyenteng hypertensive (clinic blood pressure na 140/90 mmHg o higit pa).
- Bumaba nang 5.31 mmHg ang clinic systolic blood pressure kumpara sa placebo.
- Walang makabuluhang epekto sa clinic diastolic pressure o sa 24-oras na blood pressure.
- Iniugnay ang epekto sa intake na 200 hanggang 800 mg na nitrate bawat araw mula sa beet juice, nang walang senyales ng tolerance.
- Itinuring na mababa ang certainty of evidence, kaya kailangang maingat na bigyang-kahulugan ang resulta.
Kahulugan para sa produkto mo: Ipinapakita na nakadepende sa nitrate content ang epekto ng beet. Materyal pang-edukasyon ito, hindi claim na nagpapababa ng blood pressure.









