Effects of beetroot juice on blood pressure in hypertension according to European Society of Hypertension Guidelines: A systematic review and meta-analysis.
Grönroos, Eggertsen, Bernhardsson, dkk. Nutrition, metabolism, and cardiovascular diseases : NMCD, 2024.
Desain studi: Tinjauan sistematis dan meta-analisis 11 uji klinis acak dengan 349 pasien hipertensi (tekanan darah klinis 140/90 mmHg atau lebih).
- Tekanan darah sistolik klinis turun 5,31 mmHg dibanding plasebo.
- Tidak ada efek bermakna pada tekanan diastolik klinis maupun tekanan darah 24 jam.
- Efek dikaitkan dengan asupan 200 sampai 800 mg nitrat per hari dari jus bit, tanpa tanda toleransi.
- Kepastian bukti dinilai rendah, sehingga hasil perlu ditafsirkan hati-hati.
Artinya untuk produk Anda: Menunjukkan bahwa efek bit bergantung pada kadar nitrat. Ini bahan edukasi, bukan klaim penurun tekanan darah.









