Avocado Consumption and Cardiometabolic Health: A Systematic Review and Meta-Analysis.
James-Martin, Brooker, Hendrie, et al. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, 2024.
ការរចនាការសិក្សា: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ និងមេតាវិភាគនៃការសិក្សាចំនួន 10៖ ការសាកល្បងគ្លីនិកចៃដន្យ 9 (អ្នកចូលរួម 503 នាក់) និងការសិក្សា cohort អនាគត 1 (55,407 នាក់)។
- កូឡេស្តេរ៉ុលសរុបថយចុះតិច ប៉ុន្តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់ (-5.08 mg/dL) ក្នុងក្រុមអាវ៉ូកាដូ។ LDL, HDL និងទ្រីគ្លីសេរីតមិនខុសគ្នាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេ។
- លើអ្នកដែលមានកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ LDL ថយចុះ 9.4 mg/dL និងកូឡេស្តេរ៉ុលសរុបថយចុះ 7.54 mg/dL។ មិនមានភាពខុសគ្នាលើអ្នកដែលមានកូឡេស្តេរ៉ុលធម្មតាទេ។
- ទម្ងន់ និងសមាសភាពរាងកាយមិនរងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានពីការទទួលទានអាវ៉ូកាដូទេ។
- កម្រិតភាពប្រាកដនៃភស្តុតាងត្រូវបានវាយតម្លៃថាទាបដល់ទាបបំផុត។
អត្ថន័យសម្រាប់ផលិតផលរបស់អ្នក: ឯកសារយោងថ្មីបំផុតសម្រាប់ការអប់រំអំពីខ្លាញ់ល្អនៃអាវ៉ូកាដូ។ ភាពប្រាកដនៃភស្តុតាងទាបធ្វើឱ្យការរកឃើញនេះមិនសមស្របជាការអះអាងកូឡេស្តេរ៉ុលទេ។









