Effects of celery (Apium graveolens) on blood pressure, glycemic and lipid profile in adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.
Liu, Zhao, Xu, et al. Frontiers in nutrition, 2025.
ຮູບແບບການສຶກສາ: ການທົບທວນຢ່າງເປັນລະບົບ ແລະ ການວິເຄາະອະພິມານຂອງ 10 ການທົດລອງທາງຄລີນິກແບບສຸ່ມ ລວມຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຜູ້ໃຫຍ່ 511 ຄົນ ກ່ຽວກັບຕຳລັບຂຶ້ນຊ່າຍ.
- ຕຳລັບຂຶ້ນຊ່າຍກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມດັນເລືອດຊິສໂຕລິກ (SMD -1.0) ແລະ ໄດອາສໂຕລິກ (SMD -0.93).
- ນ້ຳຕານໃນເລືອດຕອນອົດອາຫານ (SMD -0.80) ແລະ ໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌ (SMD -1.18) ກໍຕ່ຳກວ່າ; ຄໍເລສເຕີຣອລລວມ, LDL ແລະ HDL ບໍ່ປ່ຽນແປງ.
- ແກ່ນຂຶ້ນຊ່າຍ ຫຼື ຕຳລັບທີ່ເກີນ 1,000 mg ຕໍ່ມື້ ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍກວ່າສ່ວນອື່ນຂອງພືດ.
- ຜົນຂ້າງຄຽງບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກຢາຫຼອກ ແຕ່ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການສຶກສາສູງ.
ຄວາມໝາຍຕໍ່ຜະລິດຕະພັນຂອງທ່ານ: ເອກະສານອ້າງອີງທີ່ແຂງແຮງທີ່ສຸດສຳລັບຂຶ້ນຊ່າຍ. ການວິເຄາະກຸ່ມຍ່ອຍຈັດແກ່ນໄວ້ເໜືອສ່ວນອື່ນຂອງພືດ ສະນັ້ນຕົວເລກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດນຳມາໃຊ້ກັບຜະລິດຕະພັນຈາກໃບໄດ້ໂດຍກົງ.









