Effects of celery (Apium graveolens) on blood pressure, glycemic and lipid profile in adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.
Liu, Zhao, Xu, dkk. Frontiers in nutrition, 2025.
Desain studi: Tinjauan sistematis dan meta-analisis 10 uji klinis acak dengan total 511 peserta dewasa tentang sediaan seledri.
- Sediaan seledri dikaitkan dengan penurunan tekanan darah sistolik (SMD -1,0) dan diastolik (SMD -0,93).
- Gula darah puasa (SMD -0,80) dan trigliserida (SMD -1,18) juga lebih rendah; kolesterol total, LDL, dan HDL tidak berubah.
- Biji seledri atau sediaan di atas 1.000 mg per hari lebih efektif dibanding bagian tanaman lain.
- Efek samping tidak berbeda dengan plasebo, tetapi heterogenitas antarstudi tinggi.
Artinya untuk produk Anda: Rujukan paling kuat untuk seledri. Analisis subkelompok menempatkan biji di atas bagian tanaman lain, jadi angka ini tidak bisa dipinjam begitu saja untuk produk daun.









