Does Nigella sativa supplementation improve cardiovascular disease risk factors? A comprehensive GRADE-assessed systematic review and dose-response meta-analysis of 82 randomized controlled trials.
Jafari, Mardani, Faghfouri, et al. Pharmacological research, 2025.
ຮູບແບບການສຶກສາ: ການທົບທວນຢ່າງເປັນລະບົບ ແລະ ການວິເຄາະອະພິມານແບບປະລິມານ-ການຕອບສະໜອງ ຂອງ 82 ການສຶກສາ ທີ່ມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທັງໝົດ 5,026 ຄົນ; ໄລຍະເວລາ 1 ຫາ 48 ອາທິດ ແລະ ປະລິມານ 200 ຫາ 4,600 mg ຕໍ່ມື້ ປະເມີນດ້ວຍ GRADE.
- ການເສີມເທຽນດຳປັບປຸງຕົວຊີ້ວັດຂອງຮ່າງກາຍຫຼາຍຢ່າງ ເຊັ່ນ ເປີເຊັນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ ດັດຊະນີມວນກາຍ ແລະ ຮອບແອວ.
- ຍັງພົບການປັບປຸງຂອງຄວາມດັນເລືອດ ນ້ຳຕານໃນເລືອດຕອນອົດອາຫານ HbA1c ແລະ ໄຂມັນໃນເລືອດ.
- ຕົວບົ່ງຊີ້ການອັກເສບເຊັ່ນ CRP, IL-6 ແລະ TNF-α ພ້ອມທັງຄວາມສາມາດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະກໍ່ດີຂຶ້ນ.
- ຜູ້ຂຽນກ່າວວ່າເທຽນດຳມີທ່າແຮງເປັນການປິ່ນປົວເສີມສຳລັບປັດໄຈສ່ຽງດ້ານຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ.
ຄວາມໝາຍຕໍ່ຜະລິດຕະພັນຂອງທ່ານ: ການສຶກສາທີ່ໃຫຍ່ ແລະ ໃໝ່ທີ່ສຸດໃນກຸ່ມນີ້. ຊ່ວງປະລິມານ 200 ຫາ 4,600 mg ຕໍ່ມື້ ເປັນປະໂຫຍດເປັນເອກະສານອ້າງອີງໃນການອອກແບບປະລິມານຕໍ່ໜ່ວຍບໍລິໂພກ.









