Effects of flaxseed supplementation on inflammatory biomarkers: A GRADE-assessed systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.
Musazadeh, Morovatshoar, Kavyani, et al. Prostaglandins & other lipid mediators, 2024.
Reka bentuk kajian: Tinjauan sistematik dan meta-analisis berasaskan GRADE daripada 54 ujian klinikal rawak dengan 3,000 peserta dewasa dari 12 negara.
- Suplementasi biji rami menurunkan paras CRP secara signifikan (SMD -0.46).
- Paras interleukin 6 (IL-6) juga menurun secara signifikan (SMD -0.64).
- Tiada perubahan signifikan pada TNF-α (SMD -0.17).
- Heterogeniti antara kajian tinggi (I2 melebihi 80 peratus), jadi hasilnya perlu dibaca dengan berhati-hati.
Maksudnya untuk produk anda: Meta-analisis terkini dan terbesar antara ketiga-tiganya. Berguna sebagai latar saintifik untuk produk gaya hidup sihat, bukan tuntutan antiradang pada label.









