Blood Lipid Levels in Response to Almond Consumption: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.
Musa-Veloso, Gauntlett, Geronimo, dkk. Nutrients, 2025.
Desain studi: Tinjauan sistematis dan meta-analisis 36 publikasi (48 dataset) uji klinis acak minimal 4 minggu, total 2.485 orang dewasa tanpa penyakit jantung.
- Konsumsi almond menurunkan LDL-C sebesar -0,132 mmol/L dan kolesterol total -0,160 mmol/L.
- Non-HDL-C turun -0,204 mmol/L dan ApoB turun -4,552 mg/dL.
- Penurunan trigliserida hanya mendekati bermakna, dan tidak ada efek pada HDL-C, ApoA, atau Lp(a).
- Efek tetap terlihat saat analisis dibatasi pada studi berkualitas lebih tinggi, kecuali untuk trigliserida.
Artinya untuk produk Anda: Dasar ilmiah terkuat untuk positioning almond dalam pola makan sehat jantung. Klaim gizi pada label mengikuti ketentuan BPOM.









