Efficacy and safety of bromelain: A systematic review and meta-analysis.
Leelakanok, Petchsomrit, Janurai, dkk. Nutrition and health, 2023.
Desain studi: Tinjauan sistematis 54 artikel, dengan 39 artikel masuk meta-analisis, tentang efektivitas dan keamanan bromelain.
- Bromelain ditemukan di serum dengan aktivitas proteolitik yang tetap ada setelah diminum.
- Bromelain oral menurunkan skor nyeri sedikit tetapi bermakna dibanding kontrol (selisih rerata -0,27; 9 studi).
- Bromelain mungkin efektif untuk sinusitis, tetapi tidak efektif untuk penyakit kardiovaskular.
- Efek samping oral yang dilaporkan berupa perut kembung, mual, dan sakit kepala; tidak ada risiko kesehatan besar yang dilaporkan.
Artinya untuk produk Anda: Rujukan utama untuk profil keamanan dan gambaran umum bukti bromelain. Efek pada nyeri kecil, jadi tidak cocok dijadikan cerita utama produk.









