Anthocyanins, Anthocyanin-Rich Berries, and Cardiovascular Risks: Systematic Review and Meta-Analysis of 44 Randomized Controlled Trials and 15 Prospective Cohort Studies.
Xu, Tian, Chen, dkk. Frontiers in nutrition, 2021.
Desain studi: Meta-analisis 44 uji klinis acak dan 15 studi kohort prospektif tentang antosianin murni, buah beri kaya antosianin, dan risiko kardiovaskular.
- Buah beri kaya antosianin menurunkan kolesterol total (-4,48 mg/dL) dan C-reactive protein (-0,046 mg/dL).
- Suplemen antosianin murni menurunkan LDL (-5,43 mg/dL) dan trigliserida (-6,18 mg/dL) serta menaikkan HDL (11,49 mg/dL).
- Tidak ada perbaikan berarti pada BMI, tekanan darah, maupun fungsi pembuluh darah (FMD).
- Pada studi kohort, asupan antosianin tinggi dikaitkan dengan risiko penyakit jantung koroner yang lebih rendah.
Artinya untuk produk Anda: Rujukan terkuat untuk positioning minuman beri sebagai bagian pola makan sehat. Efek pada lemak darah kecil dan bukan dasar klaim kolesterol.









