New Zealand Blackcurrant Extract Improves High-Intensity Intermittent Running.
Perkins, Vine, Blacker, et al. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 2015.
Dezeñu estudu: Ensaiu kruzadu aleatóriu duplu-sege iha mane ativu 13. Kápsula ekstratu blackcurrant Nova Zelándia 300 mg kada loron (ho 105 mg antosianina) ka plasebu durante loron 7, ho períodu deskansa mínimu loron 14, depois teste halai sprint repete to'o kole.
- Distánsia halai totál sa'e 10,6% ho ekstratu (4.282 m vs 3.871 m iha plasebu).
- Distánsia durante sprint sa'e 10,8%.
- Batimentu fuan, konsumu oksijéniu, laktatu, no sensasaun kole la diferente iha etapa 4 primeiru.
- Laktatu bainhira kole iha tendénsia aas liu ho ekstratu (6,01 vs 5,22 mmol/L), maibé la signifikante (p = 0,07).
Signifika ba ita-nia produtu: Fó ezemplu doze antosianina ne'ebé teste ba konseitu produtu desportu. Partisipante ki'ik no mane ativu de'it, entaun limita ba materiál edukasaun.









