Does Nigella sativa supplementation improve cardiovascular disease risk factors? A comprehensive GRADE-assessed systematic review and dose-response meta-analysis of 82 randomized controlled trials.
Jafari, Mardani, Faghfouri, et al. Pharmacological research, 2025.
รูปแบบการศึกษา: การทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์อภิมานแบบขนาดและการตอบสนอง (dose-response) ของ 82 การศึกษา รวมผู้เข้าร่วม 5,026 คน ระยะเวลา 1 ถึง 48 สัปดาห์ และขนาด 200 ถึง 4,600 mg ต่อวัน ประเมินด้วย GRADE
- การเสริมเทียนดำทำให้ค่าต่างๆ ของร่างกายดีขึ้น เช่น ร้อยละไขมันในร่างกาย ดัชนีมวลกาย และรอบเอว
- ยังพบการปรับปรุงของความดันโลหิต น้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร HbA1c และโปรไฟล์ไขมัน
- ตัวบ่งชี้การอักเสบ เช่น CRP, IL-6 และ TNF-α รวมถึงความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระก็ดีขึ้น
- ผู้วิจัยระบุว่าเทียนดำมีศักยภาพเป็นการรักษาเสริมสำหรับปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด
ความหมายต่อผลิตภัณฑ์ของคุณ: เป็นการทบทวนที่ใหญ่และล่าสุดในชุดนี้ ช่วงขนาด 200 ถึง 4,600 mg ต่อวันมีประโยชน์เป็นข้อมูลอ้างอิงเมื่อออกแบบปริมาณบริโภค









