White kidney bean extract reduces body weight and adiposity with acceptable safety in adults with overweight and obese: a systematic review and meta-analysis.
Shi, Wang, Cao, và cộng sự Nutrition research (New York, N.Y.), 2026.
Thiết kế nghiên cứu: Tổng quan hệ thống và phân tích gộp 8 thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên với tổng cộng 543 người lớn thừa cân và béo phì dùng chiết xuất đậu trắng.
- Cân nặng giảm với chênh lệch trung bình -1,62 kg và BMI -0,58 kg/m² so với giả dược.
- Khối mỡ giảm 1,17 kg và vòng eo giảm 1,58 cm.
- Không có khác biệt có ý nghĩa về đường huyết lúc đói, triglyceride hoặc insulin.
- Không có tác dụng phụ nghiêm trọng nào liên quan đến chiết xuất.
Ý nghĩa với sản phẩm của bạn: Bằng chứng mạnh nhất cho loài này, nhưng là trên chiết xuất hạt đậu trắng chuẩn hóa. Tác dụng nhỏ và nên được mô tả là hỗ trợ chế độ ăn.









