White kidney bean extract reduces body weight and adiposity with acceptable safety in adults with overweight and obese: a systematic review and meta-analysis.
Shi, Wang, Cao, 等 Nutrition research (New York, N.Y.), 2026.
研究设计: 对8项随机对照试验的系统综述和荟萃分析,共543名食用白芸豆提取物的超重和肥胖成人。
- 与安慰剂相比,体重平均差 -1.62 kg,BMI -0.58 kg/m²。
- 脂肪量减少 1.17 kg,腰围减少 1.58 cm。
- 空腹血糖、甘油三酯或胰岛素无显著差异。
- 无与提取物相关的严重不良反应。
对您产品的意义: 该物种的最强证据,但针对标准化白芸豆种子提取物。效果较小,宜表述为饮食的辅助。









