Efficacy and safety of bromelain: A systematic review and meta-analysis.
Leelakanok, Petchsomrit, Janurai, et al. Nutrition and health, 2023.
Reka bentuk kajian: Tinjauan sistematik 54 artikel, dengan 39 artikel dimasukkan dalam meta-analisis, tentang keberkesanan dan keselamatan bromelain.
- Bromelain ditemui dalam serum dengan aktiviti proteolitik yang kekal selepas diminum.
- Bromelain oral menurunkan skor sakit sedikit tetapi signifikan berbanding kawalan (perbezaan purata -0.27; 9 kajian).
- Bromelain mungkin berkesan untuk sinusitis, tetapi tidak berkesan untuk penyakit kardiovaskular.
- Kesan sampingan oral yang dilaporkan berupa perut kembung, loya, dan sakit kepala; tiada risiko kesihatan besar yang dilaporkan.
Maksudnya untuk produk anda: Rujukan utama untuk profil keselamatan dan gambaran umum bukti bromelain. Kesan pada kesakitan kecil, jadi tidak sesuai dijadikan cerita utama produk.









