Cardamom consumption may improve cardiovascular metabolic biomarkers in adults: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.
Zhang, Wang, Min, dkk. Nutrition research (New York, N.Y.), 2024.
Desain studi: Tinjauan sistematis dan meta-analisis 12 uji klinis acak dengan total 989 peserta dewasa tentang profil lipid, peradangan, dan stres oksidatif.
- Konsumsi kapulaga dikaitkan dengan penurunan kolesterol total (WMD -8,56 mg/dL) dan trigliserida (WMD -14,09 mg/dL).
- Penanda peradangan hs-CRP (WMD -1,01 ng/mL) dan IL-6 (WMD -1,81 pg/mL) juga menurun.
- Tidak ada pengaruh bermakna pada kolesterol HDL, LDL, dan sebagian indikator stres oksidatif.
- Penulis menyarankan uji klinis yang lebih besar dengan desain lebih baik.
Artinya untuk produk Anda: Bukti terkuat di pool ini untuk kapulaga sebagai bahan pangan fungsional. Cocok untuk materi edukasi, bukan klaim kolesterol pada label.









