Effect of stevia on blood glucose and HbA1C: A meta-analysis.
Zare, Zeinalabedini, Ebrahimpour-Koujan, et al. Diabetes & metabolic syndrome, 2024.
ஆய்வு வடிவமைப்பு: glycemic குறியீட்டில் ஸ்டீவியா நுகர்வின் தாக்கம் குறித்த, 1,439 பங்கேற்பாளர்கள் கொண்ட 26 ஆய்வுகளின் முறையான மதிப்பாய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு.
- ஸ்டீவியா நுகர்வு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுடன் தொடர்புபடுத்தப்பட்டது (WMD -3.84), குறைந்த உறுதித்தன்மையுடன்.
- அதிக BMI, நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள பங்கேற்பாளர்களிடம் விளைவு அதிகம் தென்பட்டது.
- அளவு எதிர்வினைப் பகுப்பாய்வு தினமும் 3,342 mg அல்லது அதற்கு மேல் ஸ்டீவியா நுகர்வில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைக் காட்டியது.
- ஸ்டீவியா insulin அளவு அல்லது HbA1c இல் முக்கிய விளைவை ஏற்படுத்தவில்லை.
உங்கள் தயாரிப்புக்கு இதன் பொருள்: கிடைக்கும் வலுவான சான்று, ஆனால் விளைவு சிறியது, உறுதித்தன்மை குறைவு. தயாரிப்புகளுக்கு, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைப்பியாக அல்ல, சர்க்கரை மாற்றாக நிலைப்படுத்தவும்.









