Effect of stevia on blood glucose and HbA1C: A meta-analysis.
Zare, Zeinalabedini, Ebrahimpour-Koujan, và cộng sự Diabetes & metabolic syndrome, 2024.
Thiết kế nghiên cứu: Tổng quan hệ thống và phân tích gộp 26 nghiên cứu với 1.439 người tham gia về ảnh hưởng của việc dùng cỏ ngọt lên chỉ số đường huyết.
- Dùng cỏ ngọt có liên quan đến giảm đường huyết (WMD -3,84), với mức độ chắc chắn thấp.
- Tác dụng rõ hơn ở người có BMI cao hơn, đái tháo đường và tăng huyết áp.
- Phân tích liều-đáp ứng cho thấy giảm đường huyết khi dùng cỏ ngọt từ 3.342 mg mỗi ngày trở lên.
- Cỏ ngọt không ảnh hưởng có ý nghĩa đến nồng độ insulin hay HbA1c.
Ý nghĩa với sản phẩm của bạn: Bằng chứng mạnh nhất hiện có, nhưng tác dụng nhỏ và mức độ chắc chắn thấp. Với sản phẩm, hãy định vị là chất thay đường, không phải chất hạ đường huyết.









